腰痛の本当の原因がわからないと・・・

腰痛って病院に行っても整体とかに
行ってもその時は良くなるんですけどね。

なんでだろうって考えたんですけど、
たぶん本当の原因がわかってないから
痛みを緩和することしか出来なかった
のではと思います。

まぁ手術すればよくなるのかもしれない
ですけど、費用も高額だし、それなら
コレを試しにやってみるのもいいかも。

⇒自宅で出来る腰痛体操

腰痛は東洋医学で改善

腰痛というと腰をマッサージしてとか、
ブロック注射打ってとかしますけど、
東洋医学では腰は脚（足）で治せと
いうのが基本だそうです。

→東洋医学で腰痛を解消する方法

坐骨神経痛や脊柱側わん症、変形症などにも
効果はあるというから、東洋医学ってすごい
ですよね。

中川式腰痛改善法とは

中川卓爾さんが考案した「中川式腰痛改善法」というのが
あります。中川式ストレッチとも言うようですが、要は
自宅で簡単に痛みを改善・治療できますよってことみたいです。

→中川式ストレッチの効果を読む

腰痛の痛みを和らげても一時的なものでしかないから、腰痛の
根本原因を改善・治療しましょう。